Comment se passe une séance ?
Le déroulement d’une hypnose thérapeutique :
Cadrer le problème :
L’hypnose thérapeutique commence par un entretien qui permet de définir et explorer le problème (Quelles sont ses conséquences dans la vie quotidienne ? Que deviendra la vie quotidienne quand il sera résolu ? A quels signes saura-t-on qu’il est résolu ?).
Le consultant doit formuler ses critères personnels. Chaque cas est particulier, et fait l’objet d’une exploration adaptée à la personne.
La séance hypnose :
La seconde partie de la séance est l’hypnose proprement dite et d’une durée de 45 minutes à 1 heure.
Quand la plongée dans l’inconscient est suffisante pour mettre en œuvre les ressources et les savoirs faire qui s’y trouvent, ceux-ci sont mis en action.
Après l’hypnose :
Au moment de la sortie de l’hypnose, la personne se sent un peu désorientée pendant un temps bref, avec un sentiment de détente et de profonde relaxation.