Qu’est ce que l’hypnose?
L’état hypnotique n’est rien d’autre qu’un état de conscience modifié, un état d’attention extrême, qui certes, augmente la « perméabilité » de l’inconscient et la disponibilité aux suggestions du thérapeute, mais qui n’entraîne pas nécessairement une perte de contrôle de soi.
Chacun de nous expérimente plusieurs fois par jour cet état de conscience modifié appelé « transe hypnotique », d’une façon tout à fait physiologique : au réveil, à l’endormissement et à chaque moment de rêverie ou de « déconnexion ».
Cet état est utile et nécessaire au maintien de notre équilibre mental.
Vous pouvez rester conscient de ce qui se passe, même au cours de la transe hypnotique la plus profonde.
On peut se souvenir de tout… Et pourtant il peut être si agréable et confortable de se laisser aller…
Vous ne ferez jamais ce qui est à l’encontre de votre morale, de vos valeurs.
Trop souvent, véhiculé par les médias, l’état hypnotique est associé à un état de sommeil, or ce sont deux états bien différents.
Toutefois, l’état hypnotique induit parfois une détente si profonde, un bien-être si enveloppant que l’on peut doucement glisser vers un état proche du sommeil.
Et si vous vous endormez, votre organisme en profitera pour se régénérer… et le thérapeute vous réveillera.